Статьи о косметике и средствах ухода за внешностью

Внимание! Мы обнаружили, что переадресация на новые адреса для некоторых страниц не срабатывает и пользователи попадают в общий список статей.
Воспользуйтесь, пожалуйста, поиском по разделу (кликните по ссылке), а также внимательно изучите "Помощь".

Приносим извинения за неудобства, надеемся на Ваше терпение и понимание.

Безоперационный лифтинг. Подтягиваем щёки, делаем выше скулы, убираем...

Все статьи → Уход за внешностьюО декоративной косметике    Компоненты косметики    Уход за внешностью    О причинах старения кожи и способах замедления этого процесса    Даосская оздоровительная система    
Безоперационный лифтинг. Подтягиваем щёки, делаем выше скулы, убираем носогубные складки

Продолжаем улучшать наше лицо без операционного вмешательства, лишь с помощью упражнений для лица - фейсбилдинга. Упражнения разработаны Евгенией Баглык. О том, на чём основан принцип действия упражнений, и зачем они вообще нужны, мы расказывали в вводном материале.

Сегодня мы познакомим Вас с упражнениями, которые помогут Вам:

  • избавиться от носогубных складок;
  • подтянуть обвисшие щёки;
  • приподнять опустившиеся скулы;
  • улучшить оплывший контур лица.

В общем, по сути это лифтинг, но без инъекций и пластических операций.

Коррекция центральной части лица с Евгенией Баглык

Поскольку Женя опубликовала несколько бесплатных комплексов упражнений для решения этих проблем, один раньше, другой позднее, мы в данном материале разместим оба комплекса. Дело в том, что в первом варианте очень хорошо объясняется, как и почему необходимо выполнять упражнения для определённых мышц лица. А во втором, более позднем, некоторые упражнения уже усовершенствованы, и кроме этого, даны ещё дополнительные упражнения.

Потому для начала мы рекомендуем Вам внимательно просмотреть видео-уроки, а уже потом составить из них единый комплекс для себя и выполнять его, делая каждое упражнение по 30 раз каждый день.

Первые положительные результаты Вы заметите уже к концу первой недели. Чтобы сравнение было более объективным сфотографируйтесь прежде, чем Вы начнёте заниматься ежедневно.

Читать рекомендации по выполнению упражнений
  1. Выполняйте упражнения перед зеркалом, чтобы видеть правильно ли Вы всё делаете.
  2. Медленное напряжение мышц и медленное их расслабление позволяют увеличить объём корректируемой зоны. Так что, если Вам необходимо увеличить скулы или губы, то упражнения делаются медленно. Практически все упражнения для мышц глаз делаются медленно, поскольку при быстром темпе из этой зоны очень быстро исчезает жировая прослойка, становятся ещё больше видны кровеносные сосуды, из-за чего может проявиться синева под глазами.
  3. Быстрое выполнение упражнений позволяет добиться уменьшения объёма корректируемой зоны. Потому, если Вам необходимо уменьшить объём, к примеру, щёк или губ (и такое бывает), то упражнения выполняются в быстром темпе. Но не усердствуйте через чур сильно, чтобы не истощить лицо.
  4. Во время выполнения упражнений не задерживайте дыхание и старайтесь не напрягать мышцы, не участвующие в выполнении конкретного упражнения.


<<след.   пред.>>

Меню раздела
О косметике и уходе

Подпишитесь на наш канал!