Продолжаем улучшать наше лицо без операционного вмешательства, лишь с помощью упражнений для лица - фейсбилдинга. Упражнения разработаны Евгенией Баглык. О том, на чём основан принцип действия упражнений, и зачем они вообще нужны, мы расказывали в вводном материале.

Сегодня мы познакомим Вас с упражнениями, которые помогут Вам:

• избавиться от носогубных складок;
• подтянуть обвисшие щёки;
• приподнять опустившиеся скулы;
• улучшить оплывший контур лица.

В общем, по сути это лифтинг, но без инъекций и пластических операций.

Поскольку Женя опубликовала несколько бесплатных комплексов упражнений для решения этих проблем, один раньше, другой позднее, мы в данном материале разместим оба комплекса. Дело в том, что в первом варианте очень хорошо объясняется, как и почему необходимо выполнять упражнения для определённых мышц лица. А во втором, более позднем, некоторые упражнения уже усовершенствованы, и кроме этого, даны ещё дополнительные упражнения.

Потому для начала мы рекомендуем Вам внимательно просмотреть видео-уроки, а уже потом составить из них единый комплекс для себя и выполнять его, делая каждое упражнение по 30 раз каждый день.

Первые положительные результаты Вы заметите уже к концу первой недели. Чтобы сравнение было более объективным сфотографируйтесь прежде, чем Вы начнёте заниматься ежедневно.