В прошлой нашей публикации мы начали разговор о фейсбилдинге по системе Евгении Баглык, сегодня мы продолжаем эту тему и переходим к упражнениям, которые помогут Вам избавиться от конкретных проблем лица, возникших с возрастом.

Этот материал посвящён коррекции зоны лба, он поможет избавиться Вам от:

• горизонтальных морщин на лбу;
• горизонтальных морщин на переносице;
• вертикальных заломов (морщин) между бровями;
• провисания бровей.

Прежде чем, Вы приступите к изучению упражнений для лобной зоны, вооружитесь настольным зеркалом - Вы обязательно должны видеть, правильно ли Вы повторяете движения, ведь именно от этого зависит положительный результат. А в случае неправильного выполнения (например, не совсем правильно зафиксировали мышцу, не в том месте и т.д.) Вы можете получить новые морщины.

Итак, зеркало у Вас есть. Теперь несколько рекомендаций по выполнению упражнений:

1. Медленное напряжение мышц и медленное их расслабление позволяют увеличить объём корректируемой зоны. Так что, если Вам необходимо увеличить скулы или губы, то упражнения делаются медленно. Практически все упражнения для мышц глаз делаются медленно, поскольку при быстром темпе из этой зоны очень быстро исчезает жировая прослойка, становятся ещё больше видны кровеносные сосуды, из-за чего может проявиться синева под глазами.
2. Быстрое выполнение упражнений позволяет добиться уменьшения объёма корректируемой зоны. Потому, если Вам необходимо уменьшить объём, к примеру, щёк или губ (и такое бывает), то упражнения выполняются в быстром темпе.
3. Во время выполнения упражнений не задерживайте дыхание и старайтесь не напрягать мышцы, не участвующие в выполнении конкретного упражнения.

Упражнения для всех приведённых в качестве примеров зон лица мы опубликуем позже, а сейчас переходим к упражнениям для лба, смотрим беспланый видео-урок.

Напоминаем, Вы можете записаться на индивидуальную консультацию к Евгении или её помощникам.