Главная / О косметике и уходе / Статьи о косметике /

О декоративной косметике Компоненты косметики Уход за внешностью О причинах старения кожи и способах замедления этого процесса Даосская оздоровительная система

Определение типа кожи: современный подход и простые тесты

Для того чтобы правильно подобрать средства декоративной косметики и уходовую косметику, необходимо, прежде всего, точно знать свой тип кожи, а также учитывать биологический возраст и текущее состояние. Иногда биологический возраст не соответствует паспортному: человек выглядит моложе или, увы, старше, и его кожа имеет соответствующий вид. Два теста на определение приблизительного биологического возраста вы можете найти в статье «Сохранение и восстановление контура лица».

Содержание

Классификация типов кожи сегодня

В современной дерматологии и косметологии используется несколько систем классификации. Самая простая и понятная — деление на четыре основных типа, которое остается актуальным для базового подбора ухода:

Нормальная кожа — сбалансированный тип, без выраженных недостатков, поры малозаметны, кожа выглядит свежей и упругой.
Сухая кожа — недостаточная выработка кожного сала, частые ощущения стянутости, склонность к шелушению.
Жирная кожа — гиперактивность сальных желез, расширенные поры, склонность к блеску и воспалениям.
Комбинированная кожа — самый распространенный тип: Т-зона (лоб, нос, подбородок) жирная, а щеки — нормальные или сухие.

Как определить тип кожи в домашних условиях

Вот два простых и эффективных теста, которые помогут вам сориентироваться.

Тест 1: Салфеточный тест (блоттинг-тест)

Как провести: Через 2–3 часа после умывания (без нанесения крема) промокните лицо бумажной салфеткой или матирующей салфеткой.

Результаты:
— Если на салфетке нет жирных следов, кожа либо нормальная, либо сухая. В этом случае сильно нажмите кончиком пальца на кожу лица: если след от нажима не исчезает сразу — кожа сухая.
— Если на салфетке отпечатался жирный след ото лба, подбородка, щёк и носа — кожа жирная.
— Если кожа жирная преимущественно в Т-зоне (лоб, нос, подбородок), а щёки остаются сухими — кожа комбинированная.

Тест 2: Наблюдение после умывания (bare-faced test)

Как провести: Утром умойтесь мягким средством, промокните лицо и не наносите ничего. Подождите 1 час, прислушиваясь к ощущениям.
— Сухая кожа: ощущение стянутости, возможны шелушения, кожа матовая.
— Жирная кожа: заметный жирный блеск на лбу, носу и щеках.
— Комбинированная: блеск в Т-зоне, щеки нормальные или сухие.
— Нормальная: кожа выглядит свежей, нет дискомфорта, блеска и шелушений.

Дополнительный тест на обезвоженность: Легко ущипните себя за щеку или тыльную сторону ладони. Если кожа собирается в мелкие складочки и не сразу расправляется, или если после умывания вы чувствуете стянутость, которая проходит после нанесения крема — ваша кожа обезвожена, независимо от ее типа.

Что влияет на тип кожи

Тип кожи не является раз и навсегда заданной константой. Он может меняться под воздействием целого ряда внутренних и внешних факторов. Понимание этих причин поможет вам лучше контролировать состояние кожи и корректировать уход.

Внутренние факторы:

Генетика (наследственность): Это главный фактор, закладывающий основу. Если у ваших родителей была жирная или сухая кожа, высока вероятность, что она будет и у вас. Генетика определяет плотность сальных желез и активность выработки кожного сала (себума).
Гормональный фон: Гормоны играют огромную роль. Например, андрогены стимулируют работу сальных желез, поэтому в подростковом возрасте кожа часто становится жирнее. У женщин тип кожи может меняться в зависимости от фазы менструального цикла, при беременности, в период лактации или менопаузы. Заболевания щитовидной железы также влияют на увлажненность и жирность.
Возраст: С годами выработка коллагена, эластина и кожного сала снижается. Кожа, которая в молодости была жирной, с возрастом часто становится комбинированной или даже нормальной, а нормальная постепенно склоняется к сухой.
Питание и образ жизни: Избыток сладкого, мучного, острого и жирного может провоцировать усиленную работу сальных желез и воспаления. Недостаток воды в рационе сказывается на увлажненности. Хронический стресс и недосып повышают уровень кортизола, что также может сделать кожу более жирной и чувствительной.

Внешние факторы:

Климат и экология: В жарком и влажном климате кожа почти всегда становится жирнее. В холодную, ветреную погоду или в условиях низкой влажности (например, в помещении с кондиционером или центральным отоплением) кожа теряет влагу, что делает ее более сухой и чувствительной. Загрязненный воздух может забивать поры и вызывать воспаления.
Ультрафиолетовое излучение: Солнце сушит кожу и повреждает ее защитный барьер. Это может временно уменьшить жирность, но в долгосрочной перспективе ведет к фотостарению, сухости, пигментации и истончению кожи.
Уход за кожей: Неправильно подобранная косметика может кардинально изменить тип кожи. Агрессивные очищающие средства с щелочью, скрабы с крупными абразивными частицами, спиртовые тоники разрушают гидролипидный слой, делая даже жирную кожу обезвоженной и чувствительной. И наоборот, правильно подобранный уход способен привести кожу к более здоровому состоянию.

Важно понимать: Ваш базовый тип (заложенный генетически) остается с вами, но его проявления могут сильно меняться под действием этих факторов. Например, генетически нормальная кожа зимой может стать сухой, а летом — нормальной. Генетически жирная кожа при агрессивном уходе может стать обезвоженной, с шелушениями и жирным блеском одновременно.

Потребности кожи в зависимости от типа

У каждого типа кожи свои приоритеты в уходе. Понимание этих потребностей поможет не тратить деньги на бесполезные или даже вредные средства.

Нормальная кожа: Главная задача — сохранить баланс. Потребности: мягкое очищение, легкое увлажнение, защита от солнца. Важно не пересушить ее агрессивными средствами и не перегрузить тяжелыми текстурами.
Сухая кожа: Испытывает дефицит липидов и влаги. Потребности: восстановление гидролипидной мантии, интенсивное питание и увлажнение. Ищите кремы с церамидами, маслами, скваланом, пантенолом. Избегайте спирта, отдушек, агрессивных ПАВов.
Жирная кожа: Нуждается в регуляции выработки себума, но без пересушивания. Потребности: матирующие, противовоспалительные, поросуживающие компоненты (салициловая кислота, ниацинамид, цинк). Парадокс: даже жирную кожу нужно увлажнять, иначе она начинает вырабатывать еще больше жира в ответ на обезвоживание.
Комбинированная кожа: Самый сложный тип, так как требует разных средств для разных зон (дифференцированный уход). Потребности: на Т-зону — легкие матирующие гели, на щеки — более плотные увлажняющие кремы. Хорошо работают балансирующие тонеры.

Обезвоженная кожа: не путать с сухой

Это одно из самых важных разъяснений в современной косметологии. Сухость и обезвоженность — это разные состояния, хотя внешне они могут быть похожи.

Сухая кожа — это тип кожи, обусловленный генетически низкой выработкой кожного сала. Она тонкая, матовая, склонна к шелушениям и ранним морщинам. Сухая кожа нуждается в липидах и маслах. Это состояние постоянно.
Обезвоженная кожа — это временное состояние, которое может случиться с любым типом кожи, даже с жирной. Обезвоженность — это недостаток воды в роговом слое, а не жира. Причины: неправильный уход (спирт, щелочь), сухой воздух, недостаток питья, злоупотребление кофеином, солнечные ожоги.

Как распознать обезвоженную кожу: Она выглядит тусклой, «сморщенной», на ней появляются мелкие поверхностные морщинки (паутинка), может быть ощущение стянутости. При этом на носу и лбу может блестеть (если у вас жирный тип). Классический признак — если вы оттягиваете кожу пальцем, она медленно расправляется или появляется сеточка тонких заломов.

Что делать: Убрать агрессивное очищение, спиртовые тоники, скрабы. Важное уточнение про увлажняющие компоненты (гиалуроновая кислота, глицерин): Эти вещества работают как гигроскопы — они притягивают и удерживают влагу. Они будут полезны только при достаточной влажности воздуха (выше 50-60%) или если вы «запечатываете» их сверху кремом с окклюзивными компонентами (масла, силиконы, воски). В сухом воздухе (особенно зимой в помещении с работающими батареями) эти компоненты начинают вытягивать влагу из глубоких слоев кожи, усиливая обезвоживание. Поэтому в отопительный сезон лучше делать акцент на увлажняющие сыворотки с пантенолом, бета-глюканом или замените их на питательные эмульсии.

Почему от чрезмерного увлажнения кожа начинает жирниться

Это распространенный эффект, который называется гидратационный барьерный ответ. Как это работает:

Когда вы наносите слишком много увлажняющих средств (особенно с гигроскопичными компонентами вроде глицерина или гиалуроновой кислоты) в условиях сухого воздуха или без последующего «запечатывания» кремом, вода начинает испаряться из кожи еще быстрее (осмотический градиент).
Кожа воспринимает это как сигнал опасности — «нам грозит пересыхание». В ответ сальные железы начинают работать активнее, выделяя больше себума, чтобы создать защитную пленку и замедлить потерю влаги.
В итоге вы получаете обратный эффект: кожа становится еще более жирной, блестящей, при этом может оставаться обезвоженной внутри (так называемая «жирная, но обезвоженная кожа» — одна из самых сложных в уходе).

Что делать: Не перегружать кожу многослойными увлажняющими текстурами, особенно если вы находитесь в помещении с кондиционером или батареями. Увлажнение должно быть сбалансированным. Если у вас жирная или комбинированная кожа, выбирайте легкие, некомедогенные увлажняющие гели или флюиды, а не плотные кремы. И всегда учитывайте влажность воздуха.

Идеальный макияж возможен только при наличии здоровой кожи. Если у вас проблемная кожа (имеются воспаления, акне, розацеа), не пытайтесь замаскировать недостатки толстым слоем тональной основы — это может усугубить ситуацию. Проблемы с кожей часто бывают связаны с заболеваниями кишечника, гормональными нарушениями, неправильно подобранной косметикой или стрессом. В таких случаях необходима консультация дерматолога или косметолога.

Фототипы и выбор SPF

Также важна классификация по фототипам (шкала Фитцпатрика), которая определяет реакцию кожи на ультрафиолет — от очень светлой, всегда обгорающей (I тип), до очень темной, не обгорающей вовсе (VI тип). Это необходимо для правильного выбора SPF-защиты: чем светлее кожа, тем выше должен быть фактор защиты. Обладателям I–II фототипов (светлая кожа, рыжие или светлые волосы) рекомендуется SPF 50+ круглый год. Для III–IV фототипов (смуглая кожа) достаточно SPF 30–50 в активные солнечные месяцы. V–VI фототипы (очень темная кожа) тоже нуждаются в защите, особенно от UVA-лучей, которые вызывают фотостарение и пигментацию, — им подойдет SPF 15–30.

Кроме того, существуют расширенные системы, учитывающие чувствительность, пигментацию и упругость кожи (например, 16 типов по системе Бауманн). Об этом мы расскажем в других наших статьях.