Постепенно становится холоднее на улице, всё ближе зима, а с ней и морозные деньки. Морозы за 30° и ниже редки в западной части России, но привычны сибирякам. Такая погода - настоящее испытание на выносливость. И в морозы женщина остаётся женщиной, она в любое время года хочет быть ухоженной. Но насколько правильно мы с Вами ухаживаем за своей кожей в столь непростое для нашего организма время? Низкая температура - это стресс для кожи лица, ведь оно одно остаётся незащищённым одеждой. Покраснение носа, сухость, раздражение и шелушение кожи, некрасивые красновато-синеватые пятна на лице - вот неполный перечень проблем, которые появляются у многих в морозные дни.

Если раньше красавицы защищали свои лица животными жирами (свиным, гусиным, барсучьим или норковым), то какими же средствами располагаем мы с Вами? Что может предложить нам современная косметическая промышленность? К сожалению, не так много, как хотелось бы. Специальных средств, которые могли бы облегчить состояние кожи в морозы, промышленность практически не выпускает. Для многих стран, чья косметическая промышленность развита высоко, эта проблема не актуальна, там мягкий климат. Средства, защищающие кожу от мороза, вызывают интерес, в основном, у любителей зимних видов спорта.

Не стоит думать, что исследований в этой области нет. Они, конечно же, проводятся, но их мало. Благодаря таким исследованиям стало известно, как "ведёт" себя кожа при низких температурах. О том, что первой реакцией на холод является сужение поверхностных кровеносных сосудов кожи, известно довольно давно. Это позволяет уменьшить потерю тепла и увеличить приток крови к внутренним органам. Затем через определённое время сосуды расширяются, согревая эпидермис, и потом снова сужаются... Относительно недавно учёные выяснили, что этими реакциями (сужением и расширением) кровеносных сосудов управляют не только нервные волокна, но и цитокины - химические вещества, которые выделяют клетки в ответ на изменения среды обитания. Этот процесс очень сложен и всё ещё мало изучен. Не всегда гладко происходит быстрое сужение и расширение сосудов, потому у некоторых вместо красивого румянца появляются красновато-синеватые пятна.

Чудодейственных средств для регуляции сосудистых реакций пока не изобрели, кремы, обещающие уменьшение красноты, обычно содержат сосудосуживающие вещества, такие как ментол. Использование подобных косметических средств чревато обморожением и дальнейшими нарушениями естественной сосудистой регуляции. Но тем не менее выход из ситуации существует, пусть не самый быстрый, зато надёжный. Сосудики кожи можно тренировать. Самый простой способ - это заканчивать умывание тёплой водой споласкиванием лица холодной, а ещё лучше будет чередование тёплой и холодной воды. Разницу температур следует увеличивать постепенно, на первых порах вместо холодной лучше использовать прохладную.

Раз уж мы упомянули об обморожении, давайте разберёмся, что же происходит с обмороженной кожей. При обморожении жидкость, содержащаяся в коже, превращается в кристаллики льда, которые повреждают клетки кожи. Из-за того, что сосуды эпидермиса сужены, нарушено его кровоснабжение, как следствие начинается кислородное голодание тканей, а затем их омертвение. Но и без наступления обморожения ледяные кристаллики способны вызвать нежелательные последствия - от раздражения кожи до воспаления жировой клетчатки. Вероятность обморожения значительно повышается при повышении влажности кожи, это было выяснено в ходе экспериментов. Потому перед выходом на мороз не следует использовать интенсивно увлажняющие средства, которые удерживают влагу в коже.

Помимо этого, неприятные ощущения и раздражение кожи могут доставлять

• кислоты, щелочи, содержащиеся в различных средствах косметических и бытовых;
• тканевые волокна;
• щекотание лапок насекомого;
• покалывание снежинок и т.д.

Желание почесаться - первая реакция на раздражение С-волокон (поверхностные чувствительные нервы кожи). При устранении раздражителя зуд проходит. В противном случае начинают выделяться вещества, провоцирующие воспаление. Некоторые из веществ, участвующих в воспалении, гистамин, к примеру, также вызывают зуд. Образовывается замкнутый круг: зуд вызывает воспаление, воспаление в свою очередь зуд, чтобы кожа не пришла в плачевное состояние необходимо вмешательство из вне, приём антигистаминных средств, например.

Как уже говорилось в начале статьи, ещё одни из зимних проблем кожи - сухость и шелушение. Они могут быть вызваны морозом, морозный воздух сух, и потому влага быстро испаряется (вымораживается). Не в малой степени сухости кожи способствует и сухой воздух помещений, его "сушат" отопление и кондиционеры. Конечно, человеческий организм приспосабливается практически к любым условиям, и к колебаниям влажности в том числе. Всё те же цитокины дают команду клеткам кожи усилить защиту от обезвоживания, в частности, увеличить толщину рогового слоя (который мы усиленно отшелушиваем пилингами, иногда излишне усердствуя) и усилить синтез жиров, которые образуют барьер кожи, удерживающий влагу (вот почему в зимний период мы, как правило, прибавляем в весе). Иногда из-за сбоев в регуляции, которые, надо сказать, в некоторых случаях могут быть вызваны и нашими неправильными действиями, результатом спасательных работ организма становятся воспаления, шелушение и трещины.

Ну что же, пришло время поговорить более подробно о средствах ухода за кожей в зимнее время. Исследования финских учёных показали следующее, после нанесения кремов, представляющих из себя эмульсию масло-в-воде (большинство современных кремов), вода испаряется с поверхности кожи в течение 40 минут. Чем меньше в креме содержание жира, тем больше времени требуется на его впитывание. Этот процесс сопровождается охлаждением кожи, потому такие средства лучше не применять непосредственно перед выходом на мороз во избежание обморожения. С жирными кремами и мазями вероятность получить обморожение, как оказалось, повышается. Кожа, покрытая слоем жирного крема, остывает также быстро, как и незащищённая, но человек её ощущает более тёплой, благодаря чему дольше находится на морозе, следствием чего является обморожение.

"Что же делать?" - спросите Вы. Лучше всего остановить выбор на защитном креме, содержащем плёнкообразующие вещества (гиалуроновую кислоту, гель алоэ, полисахариды водорослей, бета-глюкан); антиоксиданты, они способствуют уменьшению образования свободных радикалов при воспалении; противовоспалительные добавки. Средство должно быть с повышенным содержанием жира, хорошо, если крем будет с пометкой "зимний". При выборе крема необходимо помнить о том, что проблемы кожи зимой у людей, проживающих в разном климате разные, и "зимнее" средство, разработанное в американской или европейской лаборатории, может совершенно не подойти сибирячкам. Наносить крем следует за 40-60 минут до выхода на улицу. И по возможности лицо (нижнюю его часть) всё же нужно прикрывать шарфом, лучше всего шерстяным или хлопчатобумажным.

Увлажняющие средства в зимний период лучше всего использовать на ночь. Хороши для увлажнения кожи кремы, в состав которых входят гиалуроновая кислота, натуральные масла, силиконы, в небольших количествах глицерин или сорбит, либо 100% косметические масла (авокадо, жожоба, каритэ). Кремы на вазелиновой основе могут облегчить состояние очень сухой кожи, поскольку вазелин способствует накоплению влаги в эпидермисе. Воздух в помещении также можно увлажнить довольно простыми способами, если, конечно, в этом есть необходимость. Можно воспользоваться увлажнителем воздуха, положить влажное полотенце на батарею или просто расставить в нескольких местах открытые сосуды с водой.

Хочется верить, что эта статья поможет Вам и Вашей коже без особых проблем пережить суровые зимние будни и дождаться весеннего тепла.

смотрите также: